Masih mutuskeun naha nganggo sikat huntu manual atanapi listrik?Ieu daptar mangpaat sikat huntu listrik anu tiasa ngabantosan anjeun nyandak kaputusan langkung gancang.The American Dental Association (ADA) nyebutkeun yén brushing, boh manual atawa listrik, ngajaga huntu anjeun cageur.Numutkeun kana CNE, sikat huntu listrik langkung mahal, tapi kabuktosan langkung efektif pikeun ngaleungitkeun plak sareng ngirangan rongga.
Panaliti nunjukkeun yén sikat huntu listrik langkung saé pikeun kabersihan lisan sareng murangkalih
Dina hiji ulikan 2014, grup Cochrane internasional dilakukeun 56 percobaan klinis brushing unsupervised on leuwih ti 5,000 sukarelawan, kaasup dewasa sarta barudak.Panaliti mendakan yén jalma anu ngagunakeun sikat huntu listrik dugi ka tilu bulan ngagaduhan plak 11 persén langkung handap tibatan anu nganggo sikat huntu manual.
Panaliti anu sanés, anu ngiringan pamilon salami 11 taun, ogé mendakan yén ngagunakeun sikat huntu listrik nyababkeun huntu anu langkung séhat.Panaliti taun 2019, anu dilakukeun ku peneliti di Greifswald Medical University di Jerman, mendakan yén jalma anu ngagunakeun sikat huntu listrik nahan 19 persén langkung seueur huntu tibatan anu nganggo sikat huntu manual.
Komo jalma anu maké braces bisa leuwih nguntungkeun ti sikat huntu listrik.Hiji studi, diterbitkeun dina Amérika Journal of Orthodontics na Dentofacial Orthopedics, kapanggih yén pananggeuy-wearers anu ngagunakeun toothbrushes manual éta leuwih gampang ngawangun up piagam ti toothbrushes listrik, sarta ngaronjatkeun risiko gingivitis.
Salaku tambahan, sikat huntu listrik ogé mangrupikeun pilihan anu hadé pikeun murangkalih, anu sering gampang nyikat huntuna ngabosenkeun bahkan henteu nyikat leres, anu tiasa nyababkeun akumulasi plak.Ku puteran sirah dina arah anu béda, sikat huntu listrik sacara efektif tiasa ngaleungitkeun plak dina waktos anu kirang.
Anjeun meureun geus overlooked sababaraha kasalahan anjeun nyieun nalika ngagunakeun sikat huntu anjeun
▸ 1. Waktosna pondok teuing: nyikat huntu sareng rekomendasi asosiasi dental Amérika ADA, 2 kali sapoé, masing-masing nganggo sikat huntu anu lembut 2 menit;Brushing pondok teuing bisa jadi teu miceun piagam tina huntu Anjeun.
▸ 2. Teu lila teuing di sikat huntu: nurutkeun katangtuan ADA, kudu ngaganti 1 sikat huntu unggal 3 nepi ka 4 bulan, sabab lamun sikat maké atawa cangreud, bakal mangaruhan pangaruh beberesih, kudu diganti langsung.
▸ 3. Sikat teuing teuas: brushing huntu anjeun teuas teuing bakal ngagem gusi jeung huntu, sabab enamel huntu ruksak, bakal sénsitip kana suhu panas atawa tiis, ngabalukarkeun gejala;Sajaba ti éta, brushing teuas teuing ogé bisa ngabalukarkeun gusi surut.
▸ 4. Ulah make sikat huntu katuhu: ADA dianjurkeun ngagunakeun sikat lemes jeung gagang sikat cukup lila, bisa nyikat tukangeun huntu rongga lisan.
waktos pos: Mar-28-2023
